心理カウンセラー くろきふみこさん ✖️ 鍼灸師 豊田直子 の女性のためのコラボ講座
心理カウンセリングを通して
ココロの不調に応えてきた 心理カウンセラー くろきふみこ さんとともに
カラダとココロの土台を整える講座を開催します！
カラダもココロも軽やかに
毎日を笑顔で過ごすことができるようになります♪
こんな毎日を過ごしていませんか？
朝の目覚めて「ため息」から1日がスタート。
重ダルいカラダを無理やり起こし、
朝ごはん、身支度をして子どもを送迎・送り出し、出勤していく。
定時で帰りたい！
会社では頑張って必死に仕事をする。
会社を退社したら夕飯の買い物をして、
家に帰ったら急いでご飯の準備をして、お風呂の用意をして。
「ママ、ママ、あのね、今日ね…」
子どもの話にも耳を傾ける。
やっと子どもを寝かしつけたら、
ご飯の後片付けをして、洗濯機を回して、
やっとひと息。
ソファにもたれて
見たかったテレビを見ていたら、
いつの間に寝ちゃってた。。。
眠るまで頭とカラダはフル回転。
いつもヘトヘトになって１日が終わる毎日に
もっと体力があったら良いのにな…
なんて思っていませんか？
こんなココロになっていませんか？
20代・30代、結婚や出産など
女性のライフステージは目まぐるしく変わっていきます。
結婚していない自分に、
出産していない自分に、
早くしなきゃという焦燥感を感じる。
結婚したけど、
出産もしたけど、
これで良かったのかな？
このままでいいのかな？
と何だか不安になる。
仕事では経験を重ねて
責任のあるポストについたけど、
上司と部下に挟まれモヤモヤ・・・
焦燥感や不安を感じて、
何だかココロがすり減って
何となく気疲れして
ヘトヘトになっている。。。
毎日を頑張るあなたへ
子育ても家事も仕事も
やれることは一生懸命にやっている。
ラクになりたくて
頑張れることは
何でも頑張っている。
だけど、
頑張れば頑張るほど
いつの間にか
カラダもココロもすり減っている気がする。
そんな方のための
「カラダとココロの基礎力UP講座」です！
心理カウンセラーくろきふみこさん と 鍼灸師豊田直子がサポート！
ココロを専門としてきたから、
カラダを専門としてきたから、
私たちはよく知っています。
【カラダとココロは繋がっている】
どちらかが不調になれば、もう一方も不調になる
どちらかが快調になれば、もう一方も快調になる
カラダとココロは
ともに影響しあっており、
両方ともに整えていくことで
カラダもココロも
もっと快調になっていきます♡
そのため、
心理カウンセラーが鍼灸師がコラボして
あなたをサポートしていきます！
春・夏・秋・冬で年4回の講座を開催！
ココロのこと。
カラダのこと。
その付き合い方や整え方を
私達は学んだことがありません。
知らないから、
自己流で過ごしてきて
何だか不調…
でも、どうしたら良いがわからない
となりがちです。
知らないまま過ごして
20年、30年…と経っていると、
カラダやココロの癖や習慣が
自然と身についてしまっています。
それらを変えるためには
ゆっくりと
自分のココロやカラダと向き合うこと。
そのため、
年4回テーマを変えながら
カラダとココロと向き合いながら
土台を整える講座を開催します！
第1回目は11月7日の冬至に開催！
テーマは「冬の気疲れしない人付き合い」です。
冬になると
忘年会や新年会、
年末の帰省や正月の挨拶など
人とお付き合いすることが増えます。
ただでさえ忙しいのに
人とのお付き合いも考えると
気が重くなってくる…
なんてこと、ありませんか？
ココロからみた人付き合い、
カラダからみた人付き合い、
それらと向き合って
今年の冬は
軽やかな冬にしてみませんか♡
11月7日の詳細▼
開催日程：2024年11月7日木曜日
10:00〜12:00
開催方法：オンライン（ZOOM）
参加費：2,000円
申込方法：フォームより必要事項をご記入ください。
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